Nguyên nhân mắc bệnh tim mạch

Tim mạch là một nhóm các thể bệnh vô cùng nguy hiểm, thường gặp nhất là ở người già do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Có thể nói nhóm các bệnh này là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên thế giới hiện nay. Mặc dù chưa thể xác định được chính xác nguyên nhân gây bệnh nhưng dựa trên các dấu hiệu trực tiếp phát tác mà các nhà khoa học đã xác định được rất nhiều yếu tố nguy cơ cao có thể dẫn đến hình thành bệnh lý như yếu tố bẩm sinh, di truyền, do lối sống thiếu lành mạnh hay do nhiễm các chất độc hóa học,…. Vậy đâu là nguyên nhân mắc bệnh tim mạch? Phạm vi bài viết này sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi đó.

Các công trình nghiên cứu khoa học trên thế giới đã cho ra nhiều kết quả khẳng định các yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh tim mạch bao gồm hút thuốc lá, thừa cân - béo phì, cơ thể lười vận động, mắc các chứng bệnh liên quan như cao huyết áp cao, tiểu đường… Sau đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu kỹ hơn để có cách phòng tránh hiệu quả nhé.

1. Các yếu tố nguy cơ không thể thay đổi được:

Nhóm yếu tố này bao gồm có tuổi tác, giới tính, sự di truyền trong gia đình. Về bản chất thì chúng là cố hữu và chúng ta không thể nào phòng tránh và thay đổi được.

- Tuổi càng cao thì nguy cơ mắc các thể bệnh tim mạch càng lớn bởi nhiều nguyên nhân khác nhau, chủ yếu là do cơ thể bị lão hóa, các chức năng trở nên yếu hơn. Theo thống kê cho thấy thì cứ 5 người tử vong vì bệnh tim mạch thì 4 người trong số đó là có tuổi cao trên 65.

- Giới tính: Hiện yếu tố này cũng chưa được xác định một cách chính xác nhất nhưng các nghiên cứu khoa học cho thấy tỉ lệ nữ mắc bệnh ở độ tuổi trung niên là ít hơn nam giới nhưng đến độ tuổi mãn kinh thì tỷ lệ mắc bệnh của hai giới lại xấp xỉ như nhau.

- Di truyền: Yếu tố di truyền trong gia đình được xem là khá chính xác bởi nếu có bố mẹ mắc bệnh thì nguy cơ cũng mắc bệnh của bạn sẽ cao hơn hẳn so với người bình thường. Khoa học đã chứng minh được điều đó.

2. Các yếu tố nguy cơ có thể thay đổi được:

Với các yếu tố dưới đây, bạn hoàn toàn có thể phòng tránh để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh của mình và bảo vệ sức khỏe, nâng cao chất lượng cuộc sống hơn.

- Thuốc lá: Đây là yếu tố ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, là nguyên nhân chính gây ra tình trạng nhồi máu cơ tim đối với những người dưới 40 tuổi. Đặc biệt, những người thường xuyên hút thuốc lá sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch, gấp 2 -4 lần so với người bình thường.

- Béo phì: Thừa cân, béo phì không chỉ làm mất đi vẻ đẹp thẩm mỹ mà còn khiến bạn đối diện với nguy cơ mắc các thể bệnh tim mạch cao bởi trong máu có hàm lượng cholesterol vượt quá mức cho phép, đặc biệt là bệnh huyết áp, xơ vữa động mạch và tai biến mạch máu não.

- Lười vận động: Ngồi nhiều và lười vận động cơ thể là nguyên nhân chính khiến cơ thể bạn ít tiêu hao năng lượng, tích tụ độc tố, gia tăng lượng cholesterol xấu và nâng cao chỉ số huyết áp. Từ đó khiến cho nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn hẳn so với những người thường xuyên vận động và tập luyện thể dục thể thao.

- Các thể bệnh cao huyết áp, đái tháo đường,… là những yếu tố nguy cơ gây bệnh tim mạch rất cao. Chỉ số huyết áp lớn cho thấy áp lực lên thành động mạch luôn ở mức cao. Theo các nghiên cứu trên thế giới thì hơn 65% người bị tiểu đường tử vong vì bệnh tim mạch.

- Stress kéo dài, căng thẳng, lo lắng sẽ khiến cho nhịp tim của bạn tăng cao và làm tăng huyết áp, tần số cơn đau thắt ngực cũng tăng lên và trở thành yếu tố nguy cơ cao gây bệnh tim mạch.

- Bia, rượu: Những người uống nhiều bia, rượu sẽ bị tăng huyết áp, tăng triglicerid trong máu, là nguyên nhân gây nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Trên đây là những yếu tố nguy cơ gây bệnh tim mạch rất cao mà có nhiều yếu tố hoàn toàn có thể phòng tránh được bằng cách duy trì một lối sống lành mạnh. Chính vì vậy để đảm bảo cho sức khỏe của mình, bạn nên có cách giảm thiểu sự tác động của các yếu tố nguy cơ trên. Đi kèm với đó là chế độ dinh dưỡng tốt và thường xuyên luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày.

Hơn nữa, để phòng tránh các thể bệnh tim mạch, bạn còn có thể sử dụng thêm các loại thực phẩm chức năng an toàn hay các loại thảo dược thiên nhiên quý giá với nhiều dưỡng chất và dược chất mạnh mẽ như nấm linh chi, đông trùng hạ thảo, nhân sâm, hồng sâm,… Đặc biệt là nấm linh chi đỏ không chỉ giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường sức đề kháng mà còn giúp bạn duy trì ổn định các chức năng trong cơ thể, đặc biệt ngăn ngừa bệnh tim mạch rất hiệu quả.

Onplaza  - thương hiệu uy tín của công ty nấm linh chi chính hãng tại việt nam!!!!

Hoặc liên hệ trực tiếp đến hotline: 0965 69 63 64 - +84 4 66 849 833 để được tư vấn miễn phí nhé!